第138章 信不信由你

“没事，我刚才看到你很累的样子，不想打扰你！看样子你最近一段时间练的很累啊！”

看到刘飞人刚才对自己笑了一下，接着又是一副龇牙咧嘴的样子，陆威感觉他实在是太疲劳，肌肉明显出来一些问题。不过这种感觉自己好像体会不到，因为自己不是很累。

“小陆，我看你这两天训练量比我还大，应该也很累吧！”

刘飞人想看看同样是变态训练量，陆威的身体情况怎么样。

“疲劳状态是每个运动员都有的身体状态，肌肉拉伤或者骨骼肌损伤都是因为疲劳状态的累积得不到缓解造成的。人体的某些部分如果长期处于疲劳状态，就很容易受伤，就像一台机器，身上的一个零件长期磨损，必然会出现机械故障。”

秦恒说着换了一个位置，刘飞人又是闷哼了一声，看来这两天的训练把他折腾的不浅。

“一般的疲劳状态是很容易恢复的，尤其是运动员普遍身体素质很好，普通强度的训练只要睡一觉就可以得到缓解，一般情况下只要冲热水澡让血液循环通畅，保证充足的睡眠，疲劳状态第二天基本上都可以消退。

这段时间你们的训练强度比较大，所以会出现肌肉、关节疲劳累积的情况。这就是我们存在的意义，我们大概了解过你们一些人的训练计划，如果没有完备的理疗配套服务跟上，别人挺过这几个月，恐怕你两周之后就没办法再坚持训练了！对了，我发现你的肌肉有点僵硬，韧带弹性情况也不是很好，你这两天是不是有些不舒服？”

“这两天训练的时候感觉肌肉特别紧，运动之后松弛不下来，跟腱也很不舒服！”刘飞人回答。

“我可听说了，在田径队里，就你和小陆训练量最大，要是把这个量放在其他人身上说不定都没办法完成日常生活了！”

秦恒看着离得不远的两个人也感叹不已，冠军队员不是说成名就能成名的，领奖台上的几分钟，是无数次咬牙坚持下来的。

刘飞人这个时候才注意到原来陆威也在这里，而且和自己只隔了一个位置。

“小陆，不好意思，刚才进来的时候太累了没看到你！”

现在刘飞人的脸上总算是露出了些许笑容。