剑道通神
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（意外接到快递哥电话，六道十分意外，最近没买什么东西啊，怎么会有快递，回来一看，竟然是纵横寄过来的月饼，六道好激动，写书这么多年，还是第一次收到这样的月饼）
“心意变前三变是基础，以整合一身力量为主。”
“第一变是基础中的基础，在一定的程度上改变身体，让每一种力量渐渐变得更精纯更圆融更凝练，让身体能够与天地直接交流，为第二变的修炼打下基础，因此心意变第一变也有一个称呼，那就是心意体。”
“尽管我已经将心意变前三变的奥妙都参悟出来，也开始修炼，但只是初步踏入第一变，还未真正练成心意体。”
心意体并不是一种体质，和混元体金玉不破体不同，是一种由内而外的改变，如同生命本质的进化。
如混元体金玉不破体是因为功法带来的，随着功法的转变随之转变，但心意体一练成就永久存在。
只是刚刚踏入第一变，陈宗就能够清晰的感觉到自身的变化，仿佛放下沉重包袱一样的轻松轻盈，不论是力量的凝聚速度还是爆发速度都有明显的增强。
“第一变是练成心意体，第二变则是体魄之力和真力的聚合，第三变是精神力量和体魄之力以及真力的聚合。”
思考完后，陈宗便再次修炼起来，只是，身处于黑龙巨灵船内，距离地面很远，修炼效果似乎很差，进展十分缓慢。
黑龙巨灵船的速度很快，几天之后便返回到皇城。
众人纷纷从黑龙巨灵船上下来，离开之时，陈宗觉察到三皇子充满恶意的目光。
与九皇子等人一同，而后返回素然居内，陈宗吩咐下去，自己要进行闭关时，却来了一位不速之客。