第八章 我是这么做的

教练观察到苏夜状态轻松，欲言又止地点点头，最后还是没说什么。接着，苏夜又跟着教练去做了卧推和硬拉。

卧推比深蹲要难一点，苏夜加到70公斤后就停止了。

硬拉则相对简单一点，苏夜加到了90公斤。

三项数据并不是俱乐部最高的，但也引起了不少撸铁爱好者的注目，主要是苏夜的身材相对他们这些长期撸铁的人来说，并不是很健硕，只能说身材匀称，肌肉棱角分明但块头不大。

测试完后，苏夜在俱乐部洗了个澡，换了身衣服就走了。在他走后，几个撸铁爱好者围在教练旁边，询问苏夜的数据，听到三项数据平均下来80公斤后，不少人都深表欣赏地点了点头。

再加20公斤。

总重量达到80公斤！

这个重量对于撸铁爱好者来说，已经很重了，很多人都没能练到这个程度。

苏夜扛在肩上试了试，这次稍微感到一点压力，但也就一点点，依旧没达到他的极限，他甚至有一股把杠铃举过头顶的冲动。不过看到教练凝重的神色，苏夜还是忍住了这个念头。

负重深蹲80公斤还是在常人接受范围内的，世界纪录可是超过了400公斤，不过那些人都是大力士，体重超过了300斤，身形和苏夜完全是两个等级，胳膊真的比苏夜大腿还粗，一个个都是相扑运动员那种，整个一肉山，还是实心的。

“教练，那人哪儿来的，看着岁数不大啊。”

“是个高中生，才18岁。”

大多数健身俱乐部，负重150公斤就可以笑傲群雄了。

正常人认知里，体重和负重是成正比的，苏夜这种体重才70公斤的人，若是负重深蹲扛起了400公斤，那会把教练的心脏病吓出来的，苏夜也会被拉去切片研究肌肉构造。

所以苏夜自顾自扛着80公斤做了七八十个深蹲，看见周围几个撸铁爱好者已经聚集过来，便放弃了继续增重的想法。

他觉得自己一个新手不宜太高调，不想被拉去切片。

“差不多了。”苏夜又做了几个深蹲，便放下杠铃。