虐文女主娇宠日常[快穿] 第74节
“不能一下子减得太猛。”高雯劝她,随后又说,“饮食要注意,不然靠这样减下去,皮肉也会松弛。”
张妮的脸垮了跨:“不能吃啊?那有什么意思?我边吃边练好了,这样两不耽误。”
高雯正在签上课表格,听她这么说,轻轻笑出声:“哪有两全的呢?”
张妮也叹气,走过去和前台商量约明天什么课。
“我先去换衣服。”高雯放下笔,往换衣间走。
“双肩下沉,双手向上延展,双脚尖向下点地。”
……
极速瘦身的过程自然辛酸难言,累得让人怀疑人生,高雯要求又不低,下课还会和她们聊天说笑,上课就变成了严师,随着劲爆的音乐,可把几人折腾得够呛。
但是她们光看着高雯,就有坚持下去的动力。
高雯今天穿来一件麻黑色的瑜伽服,衬得肤若凝脂,将凹凸有致的身材展露无遗,一双大长腿纤细笔直,腰腹线条优美。
等她出来,张妮已经走了。
高雯换上了一件长袖上衣,为了避免体态改变,她现在基本不会单肩背包,都是把双肩背在身子前面。
小美和她确定了一遍明天的课程,高雯仔细听了一遍,往门外走:“我就先回去了,明天见。”
“明天见。”
……
她这段时间训练有佳,该练到的地方都练了,往那一站就是招牌,腰就是腰,腿就是腿,体态柔美挺拔,气质优雅。
看着真的就是赏心悦目,让人觉得再辛苦都要坚持下去。
她们也清楚,自己多半是不能练成这样子,但改变一点,就已经很满足,吃再多苦也值得。
高雯在课后和张妮聊了一会。
张妮很高兴,她的走姿已经得到极大改善,基本矫正了,腿也变得笔直很多,含胸驼背的问题也不存在了。参加这一次维密瘦身就是想减掉生孩子后的体重,恢复二十岁出头的身材。