第99章 想睡床，沙发太硬

“收紧，小腿无力，用劲，拉！”

“双手用劲，看，这里还有这么多招手肉，用力往上托。”

“五分钟，不要偷懒！”

“收腹！”

韩泽昊看着眉头紧皱却十分听话地学习着的安静澜，扬唇一笑。

虽然有很多细节都还没有，但大的方面，是符合他的观点的。

林政是个细心体贴的人，知道他想要的是什么？

选址、婚纱、珠宝等等，首先都是考虑到安静澜，这一点，令他很满意。

不远处，陆峥一身黑色的运动服，安静澜一身白色的运动服。

经过了前几天的理论课程以后。从昨天开始，陆峥已经开始教安静澜真正的防身动作、防身技巧，并且每天有二十分钟的时间，都是强行拉筋骨。

陆峥在教武术上，绝对是一把好手，不然，陆氏武馆也不会生意这么红火了。

有很多女生，明明只是为了身材好，该去练习瑜珈的，也都跑到陆氏武馆来。陆峥还十分臭屁地说，那是因为他陆峥有魅力，太帅，天天都被自己帅醒。

二十分钟的时间一过，安静澜软到了地上，如同一条死狗那般。

韩泽昊放下电脑，宠溺地笑着朝她走来。

这对于安静澜来说，是最痛苦的。

这会儿，她就在承受着拉筋骨的疼痛。

草坪上，铺上一张超大的垫子，安静澜与陆峥都只是穿着袜子站在上面。

安静澜双手托天，脚尖踮起。

陆峥手里拿着根木尺，围着安静澜转圈，不时地拿出木尺敲打安静澜的腿或腰身。