第八十六章：生酮饮食

给了他一个好看的白眼，左思思气道：“我不是！”

“当然，当然，我从来没说思思姐你是什么生酮饮食者啊……”

林晓文连忙陪笑，他刚才不小心观察了一下左思思的身材，怎么说呢，反正这么完美的身材绝对不会是一堆大肥肉培养出来的……

而副作用是，他的心里有点心猿意马、按捺不住的那种感觉，不是我军无能，实在是敌军太诱人啊……

再这么呆下去恐怕要出事，林晓文果断地将剩下的早点几口吞了，“思思姐，我们往回吧？”

左思思笑笑：“一般来说，我们正常的饮食结构是百分之七十左右的碳水化合物，百分之十五左右的蛋白质，再加上百分之十五左右的脂肪类和其它……”

“而生酮饮食，则是改变了整个包含结构，是百分之七十五左右的脂肪，百分之二十的蛋白质，百分之五左右的碳水化合物……”

“也就是说，几乎不吃大米之类的主食？”

林晓文问。

“是根本不吃大米、谷物、糖类等碳水化合物，包括水果。”

左思思奇怪地看了他一眼，不明白他怎么一下子心急着走了，不过看看时间，“好吧，差不多也该走了。”

今天对林晓文和绝大多数人来说是周末，但肯定不适用于左思思，她今天还有很多事务要忙，就早餐这点时间，保镖已经暗中给了她几次呼唤信号了。

有所得必有所失，她的生活自然与绝大多数普通人是不一样的。

“走吧。”

左思思道：“这里面的百分之五的碳水化合物，不是指谷物糖类，而是指蔬菜里面本身有的一定量的膳食纤维……所以说这也是我建议你加上生酮饮食这一块的原因，生酮饮食者不吃谷物，只吃脂肪、肉类和蔬菜，蔬菜方面是一个很重要的营养摄入来源，你的野菜餐绿色天然、营养丰富，是最适合生酮饮食者的选择。”

“这个……我觉得挺变态的。”

林晓文吃着都觉得腻得慌，天天吃大肥肉啊，居然还能减肥？科学真是无所不能……

“只是一种饮食文化嘛，又不是主流，用不着你去吃。”左思思就笑：“其实我们公司就有很多生酮饮食，主要是女孩子了，不用节食可以减肥的方法天然就会吸引她们。”

看到林晓文孤疑的目光扫过来一下，又是一下，左思思才反应过来他这是怀疑自己？