372 砸场子的！

而且虽然他一直有坚持锻炼，但当身体到了瓶颈期之后。

就怎么练，也很难更进一步。

就比如他有一丢丢小肚腩，是怎么也减不下去。

再怎么练，也恢复不到二十出头，八块腹肌的时候了。

原本他以为，自己也就这样了。

那个女人还真是有两把刷子的。

不光把牧场治理的井井有条，甚至还根据自己掌握的生物科技方面的知识。

给许欣和许爸都制定了一套，非常是和他们的健身方案，和配套的饮食计划。

甚至还给许欣专门准备了一些他以前听都没听说过的吃食。

反正就是一长串很复杂的英文名字的食物补剂。

可没想到，在执行了爱丽丝的锻炼方案，再加上她给配置的食物补剂之后。

许欣竟然在一个月内，就突破了身体的瓶颈。

原本减不掉的小肚腩，终于没了，八块腹肌又回来了。

而且精力也比以前更加旺盛了，他甚至有种返老还童的错觉。

他原本也是将信将疑的，可最近一个月坚持服用下来。

他确实明显感觉到了自己身体的变化。

要说他现在年纪也不大，但也快接近三十了。

最近一段时间以来，随着操心的事情增多，他也明显感觉到了自己精力不济。

确实不能像二十出头的时候那么能熬了。