098、来如风

“这需要天长日久的积累，平时无事，便要打坐吐纳，三天打鱼两天晒网可不行。”清机一副过来人的姿态。

叶鹿看着他，一边点头，“道长果然研究的透彻，小女子是不如。不过，看道长的面相，我认为道长应该有两天没有如厕了。”

清机随即面色一僵，“我这两日斋戒。”

“可我为何还在道长的身上闻到一股小萝卜的味道？难不成是我的鼻子出了问题？这大便难不是什么大问题，但是不重视也容易出问题。我建议道长可以适当的喝点番泻叶水，保证通畅。”叶鹿忍着笑，看清机她就觉得好笑。

哽了哽，清机微微点头，“多谢。”

清机在这个年纪还能保持那么年轻的容貌，大概与这也有很多关系。

试探着不断的吐纳，叶鹿的动作幅度很大。

“不是这样的，要用丹田来呼吸。”蓦地，清机的声音在脑后响起，指正叶鹿的错误。

回头看了他一眼，叶鹿挑起眉尾，“丹田在哪儿？”

清机看向她，确定自己是不是听错了，她连丹田在哪儿都不知道？

“不客气。”叶鹿忍俊不禁，端正了姿势，开始行气吐纳。

有了清机的指导，叶鹿的确觉得身体更舒畅了，尤其天灵之处，就好像有什么东西在灌进来一样，立即精神抖擞。

也怪不得清机沉迷，单单是这种感觉，就让人觉得舒坦不已，哪还有心思去关心其他的事情。

与清机在地皇殿入定了一个下午，这是叶鹿第一次除了睡觉之外在一个地方一动不动许久，她自己都觉得神奇，原来她也有安静的时候。

“逗你的，不过用丹田怎么呼吸？我还真没练过。”叶鹿缓缓摇头，她还真不会。

于旁边的蒲团上坐下，清机将自己的道袍摆放好，随后开始示范。

叶鹿看着他，几分钟后点头，似乎明白了。

轻轻地吐，深深地呼，尽量不让自己的胸腹有动作，将精神也集中到丹田一处。

几次过后，的确不同凡响，叶鹿不禁笑，“果真有好处。”